Как выключить режим "тюфяка" и перенастроить свой мозг?
1. Запрети себе жаловаться на жизнь. Преврати это в некую игру. Пожаловался – проштрафился: клади 100 рублей в копилку. Это научит тебя брать ответственность на себя за свои поступки.
2. Внедри в жизнь распорядок. Подъём, зарядка, обед, отбой и т.д. – каждый день в одно и то же время. Это поможет понизить уровень гормона стресса и научит тебя бережно относиться к собственному времени.
3. Организуй правильный досуг. Смотри документальные фильмы, слушай онлайн-лекции, ходи в парк, играй с друзьями в футбол. Никаких бесполезных игр на телефоне и непрерывного просмотра сериалов. Это поможет расширить кругозор и повысит способность к саморазвитию.
4. Контролируй финансы. В приоритете: еда, здоровье, транспорт, погашение кредита. Откажись от бесполезных трат. Со временем сэкономленные деньги ты сможешь вложить в собственное развитие.
5. Обозначь конкретные цели и задачи. Напиши, чего хочешь добиться и что нужно для этого сделать: получить образование, разослать правильное резюме в престижные компании, прочитать книги по психологии успеха и т.д.
Все эти нехитрые манипуляции помогут тебе побороть психологию бедности. Как говорил древнегреческий философ Эпиктет: «Человеку мудрому стать успешным не трудно. Но интересно!»
Если ты с нами, ставь в комментах 🙌
P.s с 8 июля стартуем марафон, в котором ты сможешь вместе с 100 единомышленниками выработать эти, а также другие полезные привычки.
За подробностями пиши в дайрект!
